Nowe konto Zaloguj się
APTEKA GŁÓWNA
Szukaj
0
  • Strona główna
  • Kategorie
    Promocje:
    Krótkie daty Nowości Bestseller Polecane Farmaceuta poleca
    • Akcesoria medyczne
      • Higiena osób starszych i niepełnosprawnych
      • Pieluchy dla dorosłych
      • Pokonywanie ograniczeń
      • Pozostałe
      • Rehabilitacja
    • Apteczki i materiały opatrunkowe
      • Akcesoria
      • Bandaże i opatrunki
      • Plastry
      • Pozostałe
    • Być kobietą
      • Ciąża i karmienie piersią
      • Intymnie
      • Menopauza
      • Witaminy i minerały
      • Włosy, skóra i paznokcie
      • Zmęczone nogi
    • Dermokosmetyki
      • Ciało
      • Higiena intymna
      • Kąpiel i prysznic
      • Lifting i ujędrnianie
      • Makijaż
      • Oczy i usta
      • Stopy i dłonie
      • Twarz
      • Włosy
    • Homeopatia i medycyna naturalna
      • Fixy
      • Herbaty
      • Oleje
      • Olejki naturalne i krople
      • Preparaty
      • Soki
      • Zioła pojedyncze
    • Mama i ja
      • Akcesoria
      • higiena nosa
      • Kosmetyki/ pielęgnacja
      • Pieluszki i inne środki higieniczne
      • Witaminy dla kobiety w ciąży
      • Witaminy dla maluszka
      • Żywienie maluszka
    • Męskie sprawy
      • Kosmetyki/ pielęgnacja
      • Problemy z prostatą
      • Witaminy i minerały
      • Wspomaganie potencji
    • Pielęgnacja
      • Antyperspiranty
      • Artykuły higieniczne
      • Biust
      • Depilacja
      • Dla kobiet
      • Dla mężczyzn
      • Do ciała
      • Do kąpieli i pod prysznic
      • Do mycia twarzy
      • Dzieci i niemowlęta
      • Emolienty, atopowe zapalenia
      • Jama ustna
      • Komary i kleszcze
      • Kosmetyki naturalne
      • Kremy ochronne
      • Lifting i ujędrnianie
      • Makijaż i demakijaż
      • Maski i peelingi
      • Maści rozgrzewające i chłodzące, produkty do masażu
      • Na dzień
      • Na noc
      • Na przebarwienia
      • Nutripielęgnacja
      • Obrzęki
      • Opalanie i podrażnienia słoneczne
      • Paznokcie
      • Piękne rzęsy i brwi
      • Pod oczy
      • Przeciwtrądzikowa
      • Przeciwzmarszczkowa
      • Rozstępy i blizny
      • Skóra dojrzała
      • Skóra mieszana
      • Skóra naczynkowa
      • Skóra podrażniona
      • Skóra sucha
      • Skóra wrażliwa i alergiczna
      • Stopy i dłonie
      • Szampony, odżywki i maski do włosów
    • Preparaty bez recepty
      • Alergia
      • Ciąża i macierzyństwo
      • Cukrzyca
      • Dzieci i niemowlęta
      • Jama ustna
      • Leki dermatologiczne i nutrikosmetyki
      • Mięśnie, stawy i kości
      • Odchudzanie i ujędrnianie
      • Odporność
      • Pozostałe bez recepty
      • Priobiotyki
      • Przeciwbólowe
      • Przeziębienie i grypa
      • Rzuć palenie
      • Schorzenia skórne
      • Serce i układ krążenia
      • Stres
      • Układ moczowy i płciowy
      • Układ nerwowy
      • Układ pokarmowy
      • Witaminy i minerały
      • Wzrok i słuch
      • Żywienie medyczne
    • Sex i Antykoncepcja
      • Dla kobiet
      • Dla mężczyzn
    • Suplementy diety
      • Alergia
      • Ciąża i macierzyństwo
      • Cukrzyca
      • Dzieci i niemowlęta
      • Jama ustna
      • Mięśnie, stawy i kości
      • Odchudzanie i ujędrnianie
      • Odporność
      • Pozostałe
      • Probiotyki
      • Przeciwbólowe
      • Przeziębienie i grypa
      • Rzuć palenie
      • Serce i układ krążenia
      • Stres
      • Suplementy dermatologiczne i nutrikosmetyki
      • Układ moczowy i płciowy
      • Układ nerwowy
      • Układ pokarmowy
      • Witaminy i minerały
      • Wzrok i słuch
      • Żywienie medyczne
    • Wyroby medyczne
      • Alergia
      • Chrapanie
      • Ciąża i macierzyństwo
      • Cukrzyca
      • dermatologiczne i kosmetyczne
      • Dzieci i niemowlęta
      • Jama ustna
      • Mięśnie, stawy i kości
      • Odchudzanie i ujędrnianie
      • Pieluchy dla dorosłych
      • Pozostałe bez recepty
      • Przeciwbólowe
      • Przeziębienie i grypa
      • Serce i układ krążenia
      • Stopy i dłonie
      • Testy diagnostyczne
      • Układ moczowy i płciowy
      • Układ pokarmowy
      • Witaminy i minerały
      • Wzrok i słuch
      • Żywienie medyczne
  • Dermokosmetyki
  • Być kobietą
  • Mama i dziecko
  • Najczęściej kupowane
  • Portal
  • LEKI NA RECEPTĘ
  • opinie
  • Strona główna
  • Portal
  • Styl życia
  • Lepsze zdrowie dzięki szklance wody.

Lepsze zdrowie dzięki szklance wody.

Autor: A.S.
Dodano dnia 28. Listopad, 2018

Woda stanowi od 55 do 75% składu naszego organizmu oraz jest naturalnym środowiskiem wszystkich reakcji zachodzących w organizmie. Jest również świetnym regulatorem temperatury ciała, uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych oraz pracy wielu narządów np. pracy serca. Przyczyną zatrzymania wody w organizmie jest odwodnienie.

Najczęstszym powodem bólu głowy jest częste picie alkoholu oraz spożywanie dużej ilości niezdrowych i ciężko strawnych potraw przyrządzonych np. w barach szybkiej obsługi, kebabach a także zbyt długie opalanie się na słońcu. Podczas picia napojów alkoholowych organizm może  się odwodnić, bo każdy alkohol, a szczególnie piwo, jest moczopędne.

W efekcie następuje ból głowy i złe samopoczucie. A zatem alkohol jest bardzo szkodliwy dla zdrowia i należy go ograniczyć do minimum. Wskazane jest po każdym wypitym kieliszku wódki wypić co najmniej pół szklanki wody niegazowanej. Woda mineralna neutralizuje działanie kwasów w przewodzie pokarmowym oraz pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Dlatego zaleca się, aby codziennie rano wypijać szklankę wody z cytryną albo szklankę wody ze szczyptą soli himalajskiej.

 

Elektrolity tracimy podczas intensywnego wysiłku fizycznego lub w czasie dużych upałów. Straty wody i minerałów należy intensywnie uzupełniać pijąc napoje, które zawierają niezbędne elektrolity oraz węglowodany. Gdy jest wysoka temperatura, organizm  narażony jest na szybsze pocenie się, a tym samym na utratę sporej ilości wody. Razem z wodą organizm traci elektrolity to jest sód, potas i magnez. Minerały te są niezbędne  dla zachowania prawidłowej równowagi wodno-elektrolitowej organizmu.

Zasadniczą funkcją sodu jest jego udział w gospodarce wodno-elektrolitowej i równowadze kwasowo-zasadowej. Potas natomiast pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Magnez utrzymuje równowagę elektrolitową oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Oznakami niedoboru wody alkalicznej i elektrolitów w organizmie są zawroty głowy, zamęt przed oczami, skurcze i bóle mięśniowe. Odwodnienie i zmiana poziomu elektrolitów powoduje arytmię, częstoskurcz i nierówne bicie serca oraz spadek ciśnienia krwi. Najważniejszą rolą elektrolitów jest usprawnienie przepływu wody między każdą komórką żywego organizmu. Mają one również decydujący wpływ na regulowanie gospodarki energetycznej i decydują o ilości płynów znajdujących się w różnych partiach naszego ciała. Najgroźniejszym skutkiem niedoboru elektrolitów jest odwodnienie, które  prowadzi do znacznego pogorszenia samopoczucia oraz utraty przytomności. Osoba silnie odwodniona często wymaga szybkiej hospitalizacji, ponieważ niedoboru elektrolitów nie można uzupełnić lekami przyjmowanymi doustnie. Należy natychmiast podłączyć chorego do dożylnych kroplówek. Niedobór elektrolitów spowodowane jest piciem zbyt małej ilości wody, głodówką, wymiotami, biegunką, wysoką gorączką oraz przyjmowaniem leków przeczyszczających i moczopędnych.

 

W naszej aptece internetowej jest duży wybór preparatów nawadniających, które stosuje się  w przebiegu niedoboru elektrolitów, biegunek, wymiotów itp. dolegliwości. Przeznaczone są zarówno dla niemowląt, dzieci i osób dorosłych. Występują w postaci proszku do rozpuszczenia i picia. Uzupełniają bieżące straty wody i soli mineralnych. Na przykład Litorsal Zdrovit zawiera minerały niezbędne dla utrzymania równowagi wodno-elektrolitowej, takie jak: sód i potas oraz glukozę i witaminę C.

 

W celu uzupełnienia elektrolitów należy pić dużo wody zmineralizowanej, soków pomidorowych oraz stosować dietę bogatą w wyżej wym. minerały. Prawidłowa dieta to nie tylko jedzenie dobranych posiłków, ale również wypijanie odpowiednich napojów.  Dlatego warto wybierać te napoje, które dostarczają nam najwięcej składników odżywczych, czyli woda mineralizowana, soki owocowe i warzywne bez cukru, herbaty ziołowe i owocowe. Należy również regularnie, codziennie, pić od dwóch do trzech  litrów płynów.        A.S.

Kategorie: Styl życia
Dodaj komentarz

Grypa jelitowo-żołądkowa

22. Listopad, 2019 przez AS
Komentarze: 0
Grypa jelitowo-żołądkowa jest chorobą wirusową. Objawia się ona najpierw zwykłym zmęczeniem, nudnościami a następnie bólami brzucha, biegunką, wymiotami i podwyższoną temperaturą. Wszystkie te objawy mogą trwać od kilku do kilkunastu dni.

Grypa żołądkowa jest chorobą zakaźną układu pokarmowego, która obejmuje żołądek i jelita. Jelitówka nie jest groźna – trwa nie dłużej niż tydzień, a czasem jej objawy ustępują po 2-3 dobach. Najcięższy przebieg może mieć u małych dzieci, dlatego w przypadku choroby malucha najlepiej udać się do lekarza pediatry.
Przejdź do artykułu

Magnez

27. Maj, 2019 przez AS
Komentarze: 0
Magnez i jego rola w organizmie
Magnez stabilizuje funkcje układu nerwowego i usprawnia pracę szarych komórek. Jest odpowiedzialny za sprawne działanie układu naczyniowo-sercowego oraz bierze udział w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów. Warunkuje również dostawę energii do tkanek i komórek organizmu zwłaszcza do wrażliwych na jej niedobór komórek nerwowych mózgu. Magnez działa na organizm uspokajająco. Poprawia pamięć i myślenie. Jest on dla organizmu niezbędny, aby procesy życiowe przebiegały prawidłowo.
Przejdź do artykułu

Jak sobie poradzić podczas menopauzy

26. Marzec, 2019 przez A.S.
Komentarze: 0
Kobiety przekwitają pomiędzy okresem prokreacji i okresem starzenia się organizmu. Proces przekwitania, zwany klimakterium, pojawia się pomiędzy 45 a 57 rokiem życia i może trwać nawet do 10 lat.
Przejdź do artykułu

Kategorie

  • Styl życia
  • Farmaceuta radzi
Zapisz się do Newslettera
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach wpisz swój adres e-mail i kliknij "Zapisz". Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera lub zarządzać swoją subskrypcją kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Informacje

  • O Nas
  • WIF
  • Regulamin

Zakupy

  • Dostawa i płatności
  • Odstąpienie od umowy
  • Reklamacja
  • Polityka Prywatności

Pomoc

  • Kontakt
  • Biuro Obsługi Klienta

Szybki kontakt

Masz pytania? zadzwoń do nas:
tel. 669 30 40 80

Copyright © 2019
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt i strony: Aptus.pl
MamaDHA Premium + 60 kapsułek

MamaDHA Premium + 60 kapsułek

23,60 PLN
Do koszyka
PregnaPLUS 30 kapsułek

PregnaPLUS 30 kapsułek

26,17 PLN
Do koszyka
Maxigra Go 25mg 4 tabletki

Maxigra Go 25mg 4 tabletki

24,99 PLN
Do koszyka
Silcontrol 25mg 4 tabletki

Silcontrol 25mg 4 tabletki

11,80 PLN
Do koszyka
Lirra Gem 5 mg 7 tabletek

Lirra Gem 5 mg 7 tabletek

4,74 PLN
Do koszyka
Brak ulubionych
APTEKA GŁÓWNA
Szukaj
0